Prendiamoci Cura

IL NOSTRO SUPPORTO A DISTANZA. EMOTION LAB E FIDUCIA!

Ecco a voi la prima attività per iniziare questa fase 2 riprendendo gradualmente fiducia in noi stessi e negli altri. E’ un laboratorio molto particolare, divertente e di forte intensità, sempre a cura di Valeria Grillo, Arteterapeuta. Fiducia ! [zilla_likes]

IL NOSTRO SUPPORTO A DISTANZA. PRENDIAMOCI CURA DEI NOSTRI CONFINI.

Mettiamo a posto casa e puliamo i pavimenti continuamente? Forse abbiamo bisogno di “metterci a posto” e di definire i confini temporali e spaziali che sono andati perduti! Vi capita, dopo qualche attività domestica, di sentirvi meglio o più energici? Sistemare la casa o le nostre cose ci aiuta a mettere ordine e a mettere […]

IL NOSTRO SUPPORTO A DISTANZA: PRENDIAMOCI CURA DI NOI CON IL BARATTOLO DELLA SERENITA’

Ecco a voi un’attività semplice, veloce e molto efficace per RIMANERE SUL PRESENTE e SULLA NOSTRA QUOTIDIANITA’. A cura di Claudia Baio, Psicologa Playtherapist del Centro il Fenicottero di Vimercate. Il Barattolo… [zilla_likes]

Emozioni

IL NOSTRO SUPPORTO A DISTANZA: EMOTION LAB, PRENDIAMOCI CURA DI NOI!

Ed ecco qui l’Emotion Lab a cura di Valeria Grillo, per iniziare a riprendere il contatto con noi stessi, per Prenderci Cura e prepararci ad affrontare una nuova fase, quella in cui dovremmo riprendere contatto con il mondo esterno. Emotion Lab : Prendiamoci Cura [zilla_likes]

Emozioni

IL NOSTRO SUPPORTO A DISTANZA. EMOTION LAB: LA FASE DI REGRESSIONE

Ed ecco a voi il laboratorio di Arteterapia di Valeria Grillo di questa settimana proprio sulla fase di Regressione. Come sempre i nostri laboratori sono sia per bambini che per adulti. Emotion Lab : Regressione [zilla_likes]

donna

IL NOSTRO SUPPORTO A DISTANZA: LA FASE DI REGRESSIONE DELL’ADULTO E DEL BAMBINO

Molti di noi staranno notando in particolare nei bambini un ritorno a fasi REGRESSIVE. Bambini che fanno giochi infantili, ricercano il ciuccio come non facevano da tempo, hanno episodi di enuresi o si svegliano la notte più spesso. Oppure parlano come se fossero più piccoli, chiedono di nascondersi o ricorrersi e alcuni hanno comportamenti che […]

la paura

IL NOSTRO SUPPORTO A DISTANZA: MINDFULNESS E LA PAURA

Molti di noi stanno facendo i conti con un’emozione potentissima… LA PAURA! Un’emozione dalla quale cerchiamo spesso di fuggire, ma che ha necessita di esistere… e dalle quale alcune volte non si può proprio fuggire. E allora come si fa? Vi suggerisco un esercizio di Mindfulness che va bene sia per adulti che per bambini, […]

supporto a distanza

IL NOSTRO SUPPORTO A DISTANZA: IL GIOCO PER GRANDI E PICCINI!

Abbiamo parlato in queste settimane di LUOGO SICURO e di FORTIFICARSI per poter reggere questa situazione lunga e surreale.  Il gioco può essere per i bambini proprio lo spazio per crearsi il LUOGO SICURO e dentro quelle emozioni trovare la FORZA INTERIORE per poter fronteggiare cambiamenti e situazioni nuove. …E se come adulti riuscissimo ad […]